Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 83.27g | Carbs: 81.07g.
Breakfast: Голубика, Махеевъ Джем Персик-Манго, Нектарин, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясная Лавка Долма, Огурец (без Кожуры). Dinner: Oreo Golden Oreo, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|