Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 50.58g | Carbs: 86.63g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Авокадо, Оливки, Хохланд Творожный Сыр, Просто Молоко Молоко 2,5%, WTS?! Карамельный Сироп, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Зеленая Линия Сырники с Вишней, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya____[]'s Weight History
|