Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
68 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 149.89g | Prot: 82.77g | Carbs: 36.12g.
Breakfast: AH Crème Paté, Lidl Brie, Lidl Kipfilet, Smaakt Proteïne Brood, Авокадо, Lidl Frambozen, Alesto Macadamia, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Broccoli Rijst, AH Peulen, Жареное Яйцо, Holland & Barrett MCT Olie, Редис, Bio Today Coconut Oil, Цукини, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: Céréal Puur Noir Stevia Sweet, Редис, Помидоры Черри, Сыр Бри, Руккола, Оливковое Масло, Шампиньоны Жареные, AH Wilde Zalm Filet. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|