|
Переехала в новую квартиру. А тут весы показали такое😲😱
|
57.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 89.70g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Чай Несладкий, ВкусВилл Сметана 20%, Вкусвилл Сырники с Начинкой Манго Маракуйя. Lunch: Сахарный Песок, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Морковь, Агро-Альянс Гречка, Перекресток Печень Говяжья, GLS Омега-3. Dinner: Вкусвилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Вкусвилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком. more...
|
|
1547 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 15 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Showering - 45 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|