Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 103.91g | Carbs: 92.59g.
Breakfast: Победа Соната без Сахара , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Мистраль Гречка. Lunch: Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Яйцо, Barilla Макароны. Dinner: Сметана , Лента Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35%, Куриное Филе. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Gromova's Weight History
|