Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
137 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 75.83g | Carbs: 74.89g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Viola Сыр Сливочный, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Вареное Яйцо, Слобода Масло Растительное. Lunch: Вкусвилл Гурмэ Салат Филадельфия, Billa Шницель Куриный в Яйце. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|