Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 101.48g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Колос Кекс Волжский, Банан. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Вареная, Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле. Dinner: Cupcake Stories Торт Грушевый. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delicious_'s Weight History
|