Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
65.0 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 103.76g | Carbs: 212.98g.
Breakfast: Галка Галич-Ранок, Селянське Сливки 20%, Auricchio Сыр Grana Padano, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное, Norven Форель Слабосоленая, Finn Crisp Житні Сухарики, Nordic Рисовые Хлопья. Lunch: METRO Chef Оливковое Масло Extra Virgin, Norven Форель, Свеклы. Dinner: Сирники на мигдалевій муці, Арбуз. Snacks/Other: Малина, Сливы. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|