Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 121.94g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Адские крабочки, Адские крабочки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар, Кофе. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Киви. Dinner: Груши, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Showering - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|