Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 61.54g | Carbs: 167.36g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Звениговский Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Ситно Филе Цыпленка Бройлера, Global Village Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. Dinner: Орехи Кешью, Пятерочка Сливы, Магнит Банан, Альпен Гольд Мороженое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brffavgn's Weight History
|