Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
110.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 79.75g | Carbs: 228.22g.
Breakfast: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Сыр, Куриные Наггетсы, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Лисички Жареные, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка, Лисички, Куриная Грудка. Dinner: Global Village Ананасовый Сок, Сосиски Молочные, Доширак Cheese Рамён с Сыром. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|