Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 78.96g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Магнит Багет Французский, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Лента Авокадо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Solvie Батончик Кокос. Lunch: Европа Мидии Копченые, Dodo Пицца Карбонара , Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу, Картофель Отварной, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|