Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 34.29g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Шарлиз Кекс с Начинкой Варёная Сгущёнка . Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капучино. Dinner: Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Soba Гречневая Лапша (Вареная). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.rokhman's Weight History
|