Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 80.13g | Carbs: 306.62g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Belgian Harvest Belgian Seashells, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, Дубки Колбаса Любительская, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой. Dinner: Додо Пицца Четыре Сыра , Додо Пицца Банановый Молочный Коктейль. Snacks/Other: Байкал Energy Drink, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Ашан Безе Меренги, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Большевик Медвежонок Барни Молоко, Село Зелёное Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ашан Безе Меренги, ВкусВилл Арбуз Брусочки, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|