Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 72.68g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Блины, ВкусВилл Торт Пралине Роял, Арла Сыр Натура Сливочный, Творог 9%, Солнце Востока Фундук. Lunch: ВкусВилл Торт Пралине Роял, Maar Миндаль, Кабачки Тушёные с Овощами, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок с Малиной . Dinner: Свиная Вырезка Жареная, Арбуз, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Манго. Snacks/Other: Арбуз, Maar Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|