Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 98.87g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Protein Rex Lamington, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Продукты Поморья Сыр Халуми, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидор Сливка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Картошка, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|