Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
101 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 97.05g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Тирамису, RIOBA Сироп Соленая Карамель, Alpro Фундук-Пекан, Кофе, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Виктория Рулет Куриный с Яйцом . Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Alpro Фундук-Пекан, Кофе, Пятерочка Нектарин , Сыр, Индилайт Ветчина, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Dinner: Черноголовка Кола без Сахара, Шаурма с Курицей, Реал Печенье Соломка Chocolike Caramel. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|