Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 61.42g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (300мл), Шампиньоны, Вологодское Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Кускус (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Винегрет, Гаспачо. Snacks/Other: Персики, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|