Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 78.04g | Carbs: 164.93g.
Breakfast: Хлебница Кекс Творожный, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Смак Лаваш, Майонез, Индилайт Бедро Индейки, Orion Чокопай Яблоко Корица, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Магнит Персик, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|