Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
53 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 56.07g | Carbs: 230.16g.
Breakfast: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Heinz Терияки Соус , Смак Хлеб Дарницкий, Яичный Белок, Село Зелёное Иммунолакт Земляника Шиповник . Lunch: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Cake Me Fit Кейк-Попс, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Молочная Речка Молочный Коктейль Шоколадный. Dinner: Черкизово Сосиска Молочная, Смак Булочка для Хот-Дога, Банан, Молоко, Коровка из Кореновки Йогурт Вишневый. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Кукурузные Палочки, Смак Булочка для Хот-Дога, Orbit Orbit Refreshers Тропический Микс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|