Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 60.99g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Konti Супер Контик Шоколадный, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сливочное Масло, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Пятерочка Хлеб Зерновой. Lunch: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Пятерочка Хлеб Зерновой, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Пятерочка Круассан с Миндалем. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.nadyus@'s Weight History
|