|
Bugün şeker diyetimin 3. Günü tam takır ilerliyorum çok şükür
|
74.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 16.12g | Prot: 25.25g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Migros Muz, Fırında Patates, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İncir, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Karpuz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Galete, Pişi. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysirella12's Weight History
|