Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
111.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 92.01g | Carbs: 211.07g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Яичница, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Челны Хлеб Хлеб Серый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Merci Шоколадные Конфеты, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Dinner: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Бургер Кинг Воппер. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|