Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 131.70g | Carbs: 176.39g.
Breakfast: Шокучино, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Кефир 1%, Яйцо. Lunch: IL Патио Томатный Суп, Джаганнат Чечевичная Котлета. Dinner: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, XXL Power L-Карнитин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|