Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 55.10g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Kasvispiirakka, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Rainbow Parapähkinä, Rainbow Kana Kolmioleipä. Lunch: Kasvispiirakka, Saarioinen Maksalaatikko. Dinner: Rainbow Kana Kolmioleipä. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tässä ja Nyt's Weight History
|