Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 115.57g | Carbs: 243.88g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лаваш Армянский Печорский, Вятушка Молоко 2%, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Яйцо (Целое), Сыктывкархлеб Вафли Сыктывкарские. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Грудка Индейки. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Магнит Банан, Midori Морская Капуста с Кимчи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Главпродукт Варенье Черничное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|