Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
74 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 82.02g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Курица с овощами в казане. Dinner: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Курица с овощами в казане. Snacks/Other: Тайм Трубочка со Сгущенкой, Липецкое Мороженое, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кухмастер Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|