Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 50.34g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Россиянка Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Инской Батончик "Солнечный", Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lunch: Ярче Пирожок с Капустой, Ярче Слойка с Ветчиной и Сыром, Ярче Кофе Латте. Dinner: Ярче Кофе Латте. Snacks/Other: Orion Чокопай, Стожок Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|