Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 25.53g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Варенька Варенье Клубничное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Сметана 25%, Лисички в Сметане. Snacks/Other: Фундук Фундук, Теремок Морс Клюквенный, Любимый Сад Томатный Сок, Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|