Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 56.02g | Carbs: 90.05g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Грибами , Огурец (с Кожурой). Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Вдохновение Шоколад Темный, Яблоко, Перекресток Дыня Колхозница. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moyakotya's Weight History
|