Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 117.22g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Сахар, Макфа Мука, Растительное Масло, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара. Lunch: Lay's Чипсы, Кабачки Тушеные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Сахар, Макфа Мука, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|