Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 92.57g | Carbs: 78.04g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, ВкусВилл Халумис. Lunch: Takemura Соус Кимчи, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, SPAR Скумбрия Гриль. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|