Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2523 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 183.27g | Carbs: 254.25g.
Breakfast: Красное Яблоко, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Красное Яблоко, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Картофель Отварной, Лента Свинина на Пару. Dinner: Золотая Долина Варенье из Груши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kuhne Горчица Острая Дижонская, Лента Свинина на Пару, Картофель Отварной. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Baggins Coffee Флэт Уайт . more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|