Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 118.45g | Carbs: 233.96g.
Breakfast: Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом, RED Тёмный Шоколад, Индилайт Кампана, Перекресток Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Пятерочка Дыня Эфиопка. Lunch: Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Терпуг Горячего Копчения , Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Крабовые Палочки Снежный Краб , Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Виктория Креветки Королевские, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Snacks/Other: Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом, Zotman Пицца, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|