|
падам пам пу
67/81/96
что это было? мы и сами не поняли
всё таки надо прекращать голодать
т к прочувствовала на себе, что увеличение ккал до 1200-1500 после 500-600 сказывается на тебе лишними кг
заберу сегодня скакалку, попробую такой вид активности
жуткий ленивец, глазами и душой хочу заниматься, а тело нет
эхх, ладно
всем добра 💙 и хорошего дня 🌞
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
550 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 27.55g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: Вдохновение Конфеты Трюфельный Крем, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Polar Лососёвые Треугольники, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Барнаульский Пищевик Ветчина Вареная из Куриных Грудок, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|