Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 73.81g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Гречка Отварная, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Гречка Отварная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Пикник Сосиска в Тесте . Dinner: Суп из Сайры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n6489743's Weight History
|