|
64/100 день*
План минус 6,4 кг
Факт минус 5,5 кг
Осталось 7,7 кг
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 149.57g | Carbs: 132.07g.
Breakfast: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка, Приосколье Печень Куриная. Dinner: ВкусВилл Голубика, Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Other: Малина, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Авокадо, Перекресток Стейк из Форели. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|