Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
72 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 101.55g | Carbs: 185.52g.
Breakfast: Gross Hertz Витамин D3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог со Сметаной. Lunch: Частная Пасека Мёд с Орехами, Красные Помидоры, Кабачок Фаршированный. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Котлета Куриная, Добрый Кола, Батон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шаурма с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Vevvet_'s Weight History
|