Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 65.48g | Carbs: 187.83g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Protein Rex Rexy Ананас + Семена Чиа, Смак Батон Молочный 8, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Перцы фаршированные тс бульоном. Lunch: Пятерочка Груша Красная, Нектарины, Перцы фаршированные тс бульоном, Смак Батон Молочный 8, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|