Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 66.56g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Fine Food Шоколад Молочный, Яйцо, Голубика, Творог 5%, Мералад Урбеч Кешью и Кокос , С.Пудовъ Мука Рисовая, Pretto Сыр Рикотта, Now Foods Псиллиум. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|