Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
124.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 100.72g | Carbs: 276.05g.
Breakfast: кофе молотый с сахаром, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Лента Запеканка Картофельная. Dinner: Сметана , Окрошка, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Конфета, Пеко Булочка Творожная. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|