Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2524 kcal
|
Fat: 101.19g | Prot: 122.15g | Carbs: 227.92g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Магнит Салат Оливье, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lunch: Хлеб Черный, Борщ, Хлеб Черный. Dinner: Ананас, Яблочный Сок, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Майонез, Лаваш, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Печеная, Вино Сухое, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Майонез, Сахар. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребенком - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
в честь чего такой отвесик?)
17 Mar 15 by member: AnnKuch
|
В честь нормального питания наверно, просто так ведь чудес не бывает)
17 Mar 15 by member: Belochka1706
|
ой не смешите, вчера трескала картоф пюре роллтон
17 Mar 15 by member: AnnKuch
|
Роллтон? И чё? Я вообще периодически мак даком балуюсь, но вес то всё равно потихоньку уходит, главное не переедать рск
17 Mar 15 by member: Belochka1706
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|