Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 92.80g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Ирмень Молоко 3,2%, 1 WIN Коллаген, Кофе. Lunch: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Орехи Макадамии, Сыр Моцарелла, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Мерси Молочный Шоколад, Konfesta Элами, Помидоры, Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Куриный Бульон, Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|