Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
61.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 102.35g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Колбаса, Яйцо (Целое), Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лагман. Snacks/Other: Яблоко, Чернослив, Курага, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j_ainura's Weight History
|