Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 106.24g | Carbs: 48.21g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо Куриное. Lunch: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Козий Сыр (Мягкий), Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Говядина Тушеная. Dinner: Агрокомплекс Соус Томатный Краснодарский, Огурец (без Кожуры), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Нектарин, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|