Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 114.08g | Carbs: 119.95g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Южная Соковая Компания Овсяша Соево-Банановый, Русский продукт Геркулес Детский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яйцо, Ашан Батат. Dinner: Мираторг Эскалоп из Свинины, Куриное Филе, Aroy-D Кокосовое Масло, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|