Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 69.11g | Carbs: 128.45g.
Lunch: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Dr. Korner Черничные Хлебцы, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Салат Овощной, Котлета Свиная, Запеченный Картофель. Dinner: Творог 5%. more...
|
|
2098 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 minutes, Resting - 23 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
Valentina3243's Weight History
|