Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 58.83g | Carbs: 227.27g.
Breakfast: Молоко, Кофе, Жареное Яйцо, President Плавленный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Сливы, Малина, Молоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яблоко. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Di&Di Шоколадное Печенье, Вологодское Мороженое Вологодский Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|