|
Что за чудеса, вчера много ходила, по калориям даже не перебрала…а такой привес с утра оказался.
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 68.72g | Carbs: 158.33g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Молочная Станция Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Солнцепек Блинчики без Начинки. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Суп Куриный с Чечевицей, Солнцепек Блинчики без Начинки , Простоквашино Молоко 2,5%, Молочная Станция Сгущенка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пекинская Капуста, Петелинка Фарш Куриный Премиум. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Молочная Станция Сгущенка, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|