Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
506 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 20.51g | Carbs: 55.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Папа Может Колбаса Классическая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Черешня. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|